W Integracyjnym Pikniku Bądź Fit Olimpiad Specjalnych – Opatów 2023 wzięło udział 80 zawodników i 40 partnerów z 4 Oddziałów Regionalnych: Mazowieckie, Łódzkie, Lubelskie i Podkarpackie. Gospodarzem był oczywiscie Oddział Regionalny Świętokrzyskie, a reprezentowały go kluby: „SZANSA” Ostrowiec Świętokrzyski, „RYWAL” Ostrowiec Świętokrzyski, „TRAMP” Niemienice, „NIEPOKONANI” Sandomierz, „ORŁY” Dębno, „SOKÓŁ” Sulejów, „TEMPO” Jałowęsy.

A także 13 wolontariuszy i 17 członków Komitetu Organizacyjnego, obsługi technicznej i obsługi medycznej

’BądźFIT’ to Projekt mający na celu poprawę i ochronę zdrowia oraz dobrego samopoczucia osób z niepełnosprawnością intelektualną (NI). Bądź FIT oferuje uczestnikom holistyczne, spersonalizowane spojrzenie na zdrowie. Program daje szansę na to aby osoby z niepełnosprawnością intelektualną mogły zmienić swój styl życia poprzez zmianę sposobu żywienia, codzienne ćwiczenia i dokonywanie innych, „zdrowszych” wyborów. Projekt ma zachęcić trenerów do włączenia w system treningów zajęć dotyczących zdrowego stylu życia, aby wysiłek fizyczny wspierany był zdrową dietą, pozasportową aktywnością fizyczną i zdrowym myśleniem. Bardzo ważny jest balans każdego z nas w czterech podstawowych filarach życia:
1. emocje – samopoczucie;
2. aktywność fizyczna;
3. zdrowa dieta;
4. aktywność społeczna;
Bądź FIT to całoroczny program, który traktuje o zdrowiu sportowców. Trener organizuje czas na edukację i tzw. pogadanki oparte na powyższych filarach dobrego samopoczucia. Bądź FIT jest wysoce adaptowalny do drużyn, środowiska i dostępnych zasobów. Uczestnicy proszeni są o ustalenie celu dla siebie na początku programu i dążenie do niego w ciągu kilku tygodni. Trenerzy są zachęcani do wyboru swoich tematów w zależności od założonego wcześniej celu. Nie wszyscy uczestnicy programu Bądź FIT potrzebują lub chcą pracować nad tymi samymi aspektami fitness i wellness, dlatego Projekt został zaprojektowany tak aby umożliwiał elastyczność w edukacji, tak więc każde spotkanie może być dostosowane do konkretnych potrzeb.

Celem pikniku była integracja zawodników Olimpiad Specjalnych Polska, z różnych regionów Polski, mający podobne zainteresowania w dziedzinie bycia FIT. Uczestnicy programu dowiedzieli się jak zdrowo trenować. Nastąpiła wymiana doświadczeń podczas ciekawie przeprowadzonych innowacyjnych treningów, które pozwoliły na wzrost świadomości wśród zawodników i ich trenerów – jak żyć FIT.